zodia: Κριός και Υγεία

ζωδια-κριος-3-krios

zodia: Όταν θέλουν να διατηρήσουν τη σιλουέτα τους οι Κριοί έχουν ένα πλεονέκτημα: την θέληση τους για ένα δραστήριο τρόπο ζωής. Επιπλέον, εκτός και αν έχουν τονισμένα στο γενέθλιο χάρτη τους άλλα ζώδια που αγαπούν το φαγητό, οι Κριοί δεν ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για τις λιχουδιές της πολύπλοκης γαστρονομίας.

 

Ωστόσο, απολαμβάνουν την τροφή, τους αρέσει να τρώνε πλούσιες μερίδες και αν η λήψη των θερμίδων είναι μεγαλύτερη από την καύση τους, τότε τα κιλά και τα εκατοστά αυξάνονται πολύ εύκολα. Όταν αναγκαστούν να χάσουν βάρος οι Κριοί δείχνουν ανυπομονησία. Θέλουν μια δίαιτα που να προσφέρει τη μεγαλύτερη απώλεια κιλών στο μικρότερο χρόνο, μόλο που μπορούν να πειθαρχήσουν για λίγο αν πιστεύουν πράγματι ότι θα έχουν αποτελέσματα.

 

Λίγες μέρες ή το πολύ μια βδομάδα δίαιτας που δίνει γρήγορα αποτελέσματα είναι μια καλή αρχή που τονώνει το ηθικό των Κριών. Κατόπιν το πιο σημαντικό πράγμα είναι να φτιάξουν ένα πρόγραμμα κανονικών γευμάτων που να συνδυάζεται με καθημερινή άσκηση, όπως κολύμπι, τζόκινγκ ή περπάτημα. Χρειάζονται τακτική άσκηση και αν επιμείνουν τα κιλά θα αρχίσουν να εξαφανίζονται. Αν όμως δε δουν αποτελέσματα τότε θα πρέπει να αντικαταστήσουν το πλήρες γάλα με γάλα χωρίς λιπαρά και το φρέσκο βούτυρο με βούτυρο που περιέχει τα λιγότερα λιπαρά.

zodia-taro-45

 

Οι Κριοί παίρνουν βάρος μερικές φορές γιατί είναι συνήθως πολύ απασχολημένοι για να τρώνε κανονικά, και καταφεύγουν σε γλυκά ή πρόχειρα φαγητά που είναι ιδιαίτερα πλούσια σε . Επομένως, αν επιστρέψουν στα κανονικά τους καθημερινά γεύματα θα μπορέσουν να αδυνατίσουν ή να διατηρήσουν το σωστό βάρος.

 

zodia διαβάστε επίσης

ταρω ημερησιες ερωτικες προβλεψεις

 ζωδια ημερησιες αστρολογικες ερωτικες προβλεψεις

ερωτοσκοπιο ωροσκοπιο αστρα ημερας 

astrologos  τα τελευταια νεα της αστρολογιας  αστρα και ζωδια

 

zwdia-zvdia-taro-00