zwdia: κριος και γυμναστική Τους αρέσει να είναι σε φόρμα. Ζουν μια απαιτητική, γεμάτη προκλήσεις ζωή και δεν ανέχονται να νιώθουν πεσμένοι ή να εμποδίζονται από κάποια αρρώστια ή τραυματισμό. Έτσι θα συνεχίζουν τις δραστηριότητές τους ακόμα και όταν δεν αισθάνονται τέλεια. Είναι παράξενο το γεγονός ότι συνήθως κάτι […]
zwdia: ταυρος και γυμναστική Οι ταυροι δε φημίζονται για τη συμμετοχή τους σε σπορ και συστήματα που χαρίζουν καλή διάθεση και υγεία. Ωστόσο, όπως όλοι μας, θέλουν να νιώθουν όμορφα. Έτσι είναι σημαντικό για αυτούς να επιδίδονται κανονικά σε ασκήσεις και στο σημείο αυτό τους βοηθά η αποφασιστικότητα και […]
zwdia: διδυμοι και γυμναστική Η αντίληψη που έχουν για τα σπορ οι διδυμοι συνοψίζεται στην επιθυμία τους να διαπιστώσουν πόσο γρήγορα μπορούν να λύσουν το αγαπημένο τους σταυρόλεξο μέσα στο τρένο. Σαν ζωδιο που λειτουργεί περισσότερο με το νου, δεν έλκεται ιδιαίτερα από τις σωματικές δραστηριότητες. Δεν […]
zwdia: καρκινος και γυμναστική Όπως και αρκετά zwdia, οι καρκινοι δυσκολεύονται συχνά να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα που να τους διατηρεί σε καλή κατάσταση. Ο λόγος είναι ότι δεν τους αρέσουν και πολύ τα σπορ και η διάθεσή τους κυμαίνεται ανάλογα με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις της οικογένειας και […]
zwdia: λεων και γυμναστική Σε σχέση με τα υπόλοιπα zwdia, ο λεων είναι από τη φύση του υγιές και εύρωστο ζωδιο. Στην καλύτερη περίπτωση το σώμα του μπορεί να έχει τη δύναμη και τη μεγαλοπρέπεια του λιονταριού. Τα άτομα που ανήκουν σε αυτό το ζωδιο θα πέσουν με τα […]
zwdia: παρθενος και γυμναστική Μόλο που οι παρθενοι δεν αγαπούν ιδιαίτερα τον ανταγωνισμό και το ενδιαφέρον τους για τα σπορ δεν είναι μεγάλο, θέλουν να έχουν ένα γυμνασμένο και υγιές σώμα. Οι περισσότεροι ενδιαφέρονται για τον τρόπο λειτουργίας του ανθρώπινου οργανισμού και έχουν μια έμφυτη επιθυμία να διατηρήσουν το […]
zwdia: ζυγος και γυμναστική Οι ζυγοι, με τους νωχελικούς, άνετους τρόπους τους δίνουν την εντύπωση ότι δεν ενδιαφέρονται για τη φόρμα τους και τα σπορ όσο τα υπόλοιπα zwdia. Ωστόσο είναι ζωδιο των διαπροσωπικών σχέσεων στις οποίες περιλαμβάνεται και ο ανταγωνισμός και η άμιλλα. Για αυτό το […]
zwdia: σκορπιος και γυμναστική Ο σκορπιος αγαπά τον ανταγωνισμό περισσότερο από όλα τα zwdia και τα άτομα που ανήκουν σε αυτό δεν παίζουν ποτέ για την ευχαρίστηση που προσφέρει το παιχνίδι. Όσο ανεπίσημο και αν είναι το παιχνίδι, ο σκορπιος παίζει για να κερδίσει! Αυτό ισχύει και για […]
zwdia: τοξοτης και γυμναστική Ο τοξoτης είναι ένα από τα πιο αθλητικά zwdia και πολλά άτομα τα οποία ανήκουν σε αυτό ασχολούνται με μια ευρεία γκάμα αθλημάτων, που κυμαίνεται από γκολφ και ποδόσφαιρο μέχρι ιστιοπλοΐα και μότο κρος. Οι τοξοτες χρειάζονται καθημερινή άσκηση για να νιώθουν καλά. Όπως […]
zwdia: αιγοκερως και γυμναστική Ίσως ο αιγοκερως είναι το πιο πειθαρχημένο του ζωδιακου και αν τα άτομα που ανήκουν σε αυτό αποφασίσουν να αποκτήσουν καλή σωματική κατάσταση, θα το καταφέρουν! Τους αρέσει, όμως, η οργανωμένη προσέγγιση. Έτσι το σύστημα που τους ταιριάζει είναι αυτό που προσφέρει στόχους, όπως για […]
zwdia: υδροχοος και γυμναστική Έχουν τη δική τους ανεξάρτητη, ιδιόμορφη προσέγγιση στα σπορ και στη γυμναστική, όπως και σε κάθε τομέα της ζωής τους. Δεν τους αρέσουν τα οργανωμένα ομαδικά αθλήματα και προτιμούν να ακολουθούν το δρόμο τους. Συχνά είναι εκείνοι που δημιουργούν τους κανόνες, καθώς δυσκολεύονται να δεχθούν […]
zwdia: ιχθυες και γυμναστική Στους ιχθυες δεν αρέσουν ιδιαίτερα η άσκηση και τα σπορ και προτιμούν να τα αποφεύγουν όσο γίνεται περισσότερο! Το πιο συμπαθητικό είδος άσκησης για αυτούς είναι αναμφισβήτητα το κολύμπι και χαίρονται την κίνηση μέσα στο νερό για την ίδια την κίνηση και όχι γιατί θέλουν […]
H ένταξη της φυσικής δραστηριότητας και άσκησης στην καθημερινή μας ζωή είναι απαραίτητη για να διατηρούμε ένα καλύτερο επίπεδο υγείας. Η καθημερινή φυσική δραστηριότητα και άσκηση είναι απαραίτητος σύμμαχος στην προσπάθειά μας να χάσουμε κάποιο βάρος και στο να αποκτήσουμε ένα fit και καλλίγραμμο κορμί. Θα προσπαθήσω να σας δώσω […]
Είστε κουρασμένοι, δεν έχετε αρκετά χρήματα ή αρκετό χρόνο… Όχι άλλες δικαιολογίες. Διαβάστε και μάθετε πώς να ξεπεράσετε τις κυριότερες έξι δικαιολογίες. Όσον αφορά τους λόγους της μη γυμναστικής, υπάρχουν εκατοντάδες. Και είναι σίγουρο πως και εσείς έχετε χρησιμοποιήσει μία ή δύο (ή και τις έξι) από αυτές. Λοιπόν ήρθε […]
Αν πράγματι σχεδιάζεις να αποκτήσεις παιδί, καλό θα είναι να αρχίσεις να φροντίσεις πρώτα τον εαυτό σου, αν δεν το κάνεις ήδη, για να έχεις τη δύναμη να αντιμετωπίσεις τις αλλαγές της επερχόμενης εγκυμοσύνης καθώς και για να μπορείς να φροντίσεις και στο μέλλον το νέο μέλος της οικογένειας. Ξεκίνα […]
