zwdia: λεων και σωματότυπος

zwdia: λεων και σωμα

 

Για τα επιπλέον κιλά του λεοντα φταίει συνήθως ο τρόπος ζωής του παρά το φαγητό. Πολλοί λεοντες έχουν μια δραστήρια κοινωνική ζωή στην οποία η τροφή και το ποτό παίζει σημαντικό ρόλο. Αν περιοριστούν σε ποτά με λίγες θερμίδες ή εμφιαλωμένο νερό και αποφύγουν τις νοστιμιές και το αλκοόλ στα πάρτι, ίσως να μη χρειαστεί τίποτε άλλο για να χάσουν λίγα κιλά.

 

 

Αν τους είναι αναγκαίο ένα πιο σοβαρό πρόγραμμα αδυνατίσματος, τότε καλύτερα να ακολουθήσουν μια δίαιτα που θα τους επιτρέπει να τρώνε μεριά από τα αγαπημένα τους φαγητά, αλλιώς θα νιώσουν στέρηση. Μια δίαιτα με υπολογισμένες θερμίδες, που τους επιτρέπει να απολαύσουν μια μικρή σοκολάτα ή ένα ποτήρι κρασί, είναι η καλύτερη για αυτούς. Επίσης, αν προσφέρουν στον εαυτό τους κάποια πολυτέλεια (ένα αρωματισμένο μπάνιο, ένα καινούριο περιοδικό, ένα ζευγάρι σκουλαρίκια, μια ανθοδέσμη), αγορασμένα με τα χρήματα που εξοικονόμησαν ελαττώνοντας το φαγητό, ίσως ενισχύσουν τη δύναμη της θέλησής τους. Η υπόσχεση στον εαυτό τους να αγοράσουν ένα πραγματικά όμορφο ρούχο όταν φτάσουν το στόχο τους ίσως κάνει θαύματα.

 

 

Η άσκηση είναι σημαντική για τους λεοντες, γιατί ο μεταβολισμός τους ανταποκρίνεται καλά στην έντονη δραστηριότητα. Το κολύμπι είναι το αγαπημένο τους σπορ. Τους αρέσει επίσης να γυμνάζονται σε γυμναστήριο ή ασκούνται με τους ήχους της μουσικής.

zodia-taro-45

 

zwdia-astrologo

 

Συχνά το ποτό μάλλον παρά το φαγητό είναι η μεγαλύτερη πηγή θερμίδων για ένα λεοντα, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πίνουν υπερβολικά, αφού δεν είναι το συνηθισμένο τους πρόβλημα. Αλλά το ποτήρι με το κρασί ή το τζιν και τόνικ που θα πιουν σε μια κοινωνική εκδήλωση θα προσθέσει στο βάρος τους χωρίς να το καταλάβουν.

 

zwdia και λεων διαβάστε επίσης