zwdia: τοξοτης και σωματότυπος
Όταν έρχεται η στιγμή που πρέπει να νικήσουν στη μάχη κατά του πάχους, οι τοξοτες έχουν πολλά πλεονεκτήματα. Είναι το ζώδιο που δεν τρέφει βαθιά αισθήματα για το φαγητό. Για αυτούς η τροφή είναι κάτι σαν τα καύσιμα και δε λαχταρούν γαστρονομικές νοστιμιές, όπως κάνουν άτομα άλλων ζωδιων.
Επιπλέον η άσκηση είναι κάτι πολύ φυσικό για τους τοξοτες. Έχουν επίσης το πλεονέκτημα του καλού μεταβολισμού που είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα των ζωδιων της φωτιας και που τους βοηθά να καίνε θερμίδες. Η αρνητική πλευρά του ζωδίου είναι ότι τα άτομα που ανήκουν σε αυτό αγαπούν τα γλυκά και τα βαριά φαγητά με πολλές θερμίδες. Εξαιτίας της χαρούμενης, αισιόδοξης ιδιοσυγκρασίας τους δυσκολεύονται να παραδεχτούν ότι πιθανόν να έχουν πρόβλημα βάρους. Ωστόσο, ακόμη κι αν το παραδεχτούν, συχνά υποθέτουν πως είναι εύκολο να διορθώσουν τη ζημιά τη στιγμή που θα θέλουν να το κάνουν. Οι τοξοτες, όπως και οι λεοντες, αγαπούν να πίνουν με φίλους και η ρίζα του προβλήματός τους βρίσκεται στο πολύ ποτό που καταναλώνουν στις κοινωνικές τους συναναστροφές. Όπως και οι λεοντες, πρέπει να προσπαθήσουν να πίνουν ποτά με λίγες θερμίδες ή χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ και να αποφύγουν να μασουλάνε όταν πίνουν.
Πρέπει να ασκούνται περισσότερο όταν μειώνουν την ποσότητα της τροφής τους. Οι μικρότερες μερίδες τους βοηθούν και ο ουρανίσκος τους σιγά-σιγά θα προσαρμοστεί.
Για τους τοξοτες η άσκηση είναι κλειδί προκειμένου να αδυνατίσουν, να ελέγχουν το βάρος τους και να διατηρούν καλή υγεία. Χρειάζονται ένα σπορ που να γυμνάζει τα πόδια και τους γοφούς, όπως το ποδήλατο, τζόκινγκ και περπάτημα. Επίσης προτιμούν τα ατομικά σπορ που γίνονται στην εξοχή.
zwdia και τοξοτης διαβάστε επίσης
