Ας το παραδεχτούμε –ξοδεύουμε αρκετό από το χρόνο από τη ζωή μας για να σαμποτάρουμε την ίδια μας την ευτυχία . Αποθαρρύνουμε συνειδητά τον εαυτό μας έτσι ώστε να καταστρέφουμε τις πιθανότητες της πραγματικής ευτυχίας.
Σκεφτείτε όλες τις φορές που πιστέψατε πως δεν θα μπορούσατε να κερδίσετε μία συγκεκριμένη δουλειά, να βρείτε τη σχέση που ψάχνετε ή να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας. Ήρθε η ώρα να συνειδητοποιήσουμε πως μπορούμε να κατακτήσουμε τα πάντα αν απομακρυνθούμε από τον αρνητισμό και πάρουμε στα χέρια μας τον έλεγχο της ζωής μας. Ορίστε 5 τρόποι με τους οποίους απομακρυνόμαστε συνεχώς από το μονοπάτι της ευτυχίας:
1. Υποθέτουμε
Υποθέτουμε συνεχώς πως τα πράγματα δεν οδηγούν πουθενά. Για παράδειγμα. Μία γυναίκα είναι ερωτευμένη με έναν άντρα. Ο άντρας δεν προβαίνει σε υπερβολές για να της δείξει πως την λατρεύει, με αποτέλεσμα εκείνη να υποθέτει πως δεν την αγαπά. Ξοδεύει τόσο πολύ χρόνο κλαίγοντας, γκρινιάζοντας και παρακαλώντας για προσοχή, που αρνείται να καταλάβει το λόγο που εκείνος επικοινωνεί μαζί της τόσο διαφορετικά.
Η γυναίκα αγνοεί τα σημάδια που δείχνουν πως εκείνος δυσκολεύεται να ανοιχτεί σε κάποιον από φόβο. Όταν πλέον μαζέψει το θάρρος για να εκφράσει τις αμφιβολίες του, είναι πλέον αργά.
2. Σκεφτόμαστε υπερβολικά
Σταματήστε! Η ζωή μας παρουσιάζει άφθονες ευκαιρίες για να σταματήσουμε και να απολαύσουμε τις χαρές. Μάθετε να εκτιμάτε τα πράγματα.
Για παράδειγμα, σκεφτείτε την προαγωγή που θέλετε. Έχετε δουλέψει σκληρά και όπως είναι φυσικό, πιστεύετε πως ήρθε η ώρα της πληρωμής. Οι μέρες περνούν και ενώ οι γύρω σας προχωρούν, τίποτα δεν συμβαίνει για εσάς. Ξεκινάτε να αναλύετε υπερβολικά τα πάντα, από προηγούμενες συζητήσεις με το αφεντικό, μέχρι τις μικρές ατέλειες της εμφάνισής σας.
Πρέπει να μάθουμε να καθαρίζουμε το μυαλό μας και να συνειδητοποιήσουμε πως είμαστε «αρκετά καλοί». Ή, να το πάρουμε απόφαση και να συνεχίσουμε.
3. Φτιάχνουμε δικαιολογίες
Και τι έγινε αν τα πράγματα δυσκολέψουν; Δεν γίνεται να έχουμε όλες τις απαντήσεις και η ζωή δεν είναι εύκολη έτσι και αλλιώς. Είναι σημαντικό να μην χάνουμε από τα μάτια μας τη μεγάλη εικόνα, φτιάχνοντας δικαιολογίες για να μην προσπαθούμε. Μην επιλέγετε την εύκολη λύση.
4. Δεν μαθαίνουμε ποτέ από τα λάθη μας
Μπορεί κάποιος να μάθει από τα λάθη του; Το κάθε λάθος μας είναι διαφορετικό. Όταν μία γυναίκα βιώνει απιστία από όλους τους συντρόφους της, μήπως αυτό οφείλεται σε ένα λάθος που εκείνη επαναλαμβάνει;
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε πως το λάθος αυτής της γυναίκας είναι να κυνηγά άντρες που έχουν κοινά χαρακτηριστικά με τους προηγούμενους. Βέβαια, κανείς δεν μπορεί να ξέρει τι να περιμένει από μία σχέση. Όμως, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα πως αν ψάχνει κάποιος αντίγραφο της προηγούμενης αποτυχημένης του σχέσης, τότε μάλλον τα πράγματα θα καταλήξουν στο ίδιο σημείο.
5. Δεν πρέπει να είμαστε σκληροί με τον εαυτό μας
Είναι σημαντικό να μην συγκρίνουμε τον εαυτό μας με όλους τους υπόλοιπους. Μπορείτε να κατηγορείτε το Facebook όσο θέλετε, αλλά εμείς είμαστε υπεύθυνοι που του δώσαμε τόση μεγάλη δύναμη.
Δεν πρέπει να νιώθουμε την πίεση πως πρέπει να ανταπεξέλθουμε σε αυτά που η κοινωνία ορίζει για σωστά, για όμορφα και για τέλεια. Όμως, αυτό που οφείλουμε, είναι να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
