επανασυνδεση: τα πρώτα βήματα

επανασυνδεση: Το πρώτο βήμα για να κερδίσεις πίσω τον πρώην σου είναι να αναγνωρίσεις την αιτία των προβλημάτων ανάμεσά σας. Είναι σημαντικό να ξέρεις πως μερικές φορές αυτό που μοιάζει πως είναι το πρόβλημα, στην ουσία είναι απλά ένα σύμπτωμα ενός βαθύτερου θέματος. Είναι πολύ πιο εύκολο για ένα αντικειμενικό τρίτο πρόσωπο να το καταλάβει. Τα συναισθήματα τείνουν να θολώνουν και να συγχέουν τα πάντα όταν βρίσκεσαι στην μέση μιας κατάστασης.

Μερικές φορές το πρόβλημα φτιάχνεται εύκολα, για παράδειγμα αν είναι θέμα επικοινωνίας και πρέπει απλά να προσεγγίσεις τον σύντροφο διαφορετικά. Μερικές φορές μπορεί να διορθωθεί αλλά χρειάζεται αρκετή δουλειά, για παράδειγμα αν υπάρχουν θέματα εμπιστοσύνης και χρειάζεται να κάνεις υπομονή μέχρι να νιώσει και εκείνος άνετα. Μερικές φορές το πρόβλημα δεν φτιάχνεται, για παράδειγμα αν ο σύντροφος δεν θέλει να δεσμευτεί λόγω προσωπικότητας ή συγχρονισμού.

Τα πρώτα βήματα για την επανασυνδεση

Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, απομακρύνσου από τα συναισθήματα και κοίτα τα πράγματα αντικειμενικά.

Ρώτα τον εαυτό σου γιατί τελείωσε πραγματικά η σχέση. Αγνόησε τους τσακωμούς και οτιδήποτε έχει ειπωθεί. Ποιος είναι ο κύριος λόγος; Μπορεί το πρόβλημα ή η διαφωνία να επιλυθεί;

Ρώτα τον εαυτό σου αν θες πραγματικά να κάνεις τις θυσίες που χρειάζονται για να το διορθώσεις. Εκείνη τη στιγμή μπορεί να είναι η μοναδική σου επιλογή, όμως μήπως η αντίδρασή σου είναι απλά αντανακλαστικό;

Εκτίμησε τη σχέση. Πόσο καλά ήταν τα καλά σημεία; Πόσο άσχημα ήταν τα άσχημα σημεία; Αν μπορούσες να τα ξαναζήσεις, θα τα ήθελες;

Πόσο καλά ξέρεις πραγματικά τον σύντροφο σου; Πόσο καλά ξέρεις τον εαυτό σου; Έχετε τους ίδιους στόχους; Κινείστε προς την ίδια κατεύθυνση; Αν τον κερδίσεις πίσω, θα συμβούν ξανά τα ίδια προβλήματα;

Κάνε μία λίστα με αυτά που πρέπει να αλλάξεις για να δουλέψει η σχέση.

Πρόσθεσε το «κόστος» αυτών των αλλαγών. Αξίζει η σχέση αυτό το τίμημα;

Κάνε μία λίστα με τα πράγματα που θα ήθελες να αλλάξει ο σύντροφος. Πόσο ρεαλιστική και εφικτή είναι; Πόσο πιθανό είναι να τον πείσεις για αυτά;

Αποφάσισε ποιο είναι το πιο εύκολο πράγμα να αλλάξεις από τη λίστα σου και από τη λίστα του συντρόφου σου και φτιάξε ένα πλάνο για το πώς μπορείς να ξεκινήσεις.