Ετικέτα: γονιμοτητα

Δυσκολίες γονιμότητας και σύλληψης

Οι προσπάθειες ξεκίνησαν και δυστυχώς τα αποτελέσματα του τεστ δεν είναι θετικά. Μετράς μία-μία τις ημέρες μέχρι την περίοδο σου και όμως η καθυστέρηση της, που τόσο πολύ επιθυμείς για πρώτη φορά στη ζωή σου, αναβάλλεται για την επόμενη φορά…και απογοητεύεσαι και στεναχωριέσαι, γίνεται το μόνο θέμα συζήτησης μεταξύ του […]

Συμβουλές….γονιμότητας !!!

Σίγουρα έχεις αρχίσει να αναρωτιέσαι τι βοηθά την γονιμότητα και τι όχι, τουλάχιστον από τη δική σου μεριά. Το συζητάς με διάφορες φίλες και κυρίως με όσες έχουν ήδη γίνει μητέρες, και ακούς πολλά και διάφορα. Πρέπει να κάνεις αυτό, πρέπει να κάνεις το άλλο, τίποτε όμως δεν πρέπει να […]

Η σωστή διατροφή αυξάνει την γονιμότητα…

Τόσο η καλή φυσική κατάσταση όσο και η διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της γονιμότητας και στην πιθανότητα σύλληψης. Επομένως εάν έχετε μπει στη διαδικασία να αποκτήσετε μωρό, μειώστε έως εξαλείψτε κάποιες κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, την κατανάλωση του αλκοόλ, υπερκατανάλωση καφέ, τα γρήγορα «πλαστικοποιημένα» γεύματα που δεν […]

Προετοίμασε το σώμα σου για την εγκυμοσύνη

Αν πράγματι σχεδιάζεις να αποκτήσεις παιδί, καλό θα είναι να αρχίσεις να φροντίσεις πρώτα τον εαυτό σου, αν δεν το κάνεις ήδη, για να έχεις τη δύναμη να αντιμετωπίσεις τις αλλαγές της επερχόμενης εγκυμοσύνης καθώς και για να μπορείς να φροντίσεις και στο μέλλον το νέο μέλος της οικογένειας. Ξεκίνα […]