Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να εγκαταλείψει τις πρακτικές υποχρεώσεις και αποδράστε στο σπίτι. Αρχίστε να ανησυχείτε λιγότερο για τη φήμη σας και για αυτά που πιστεύουν οι άλλοι. Συνειδητοποιήστε πως χρειάζεστε χρόνο για τον εαυτό σας για να ασχοληθείτε με την καλλιτεχνική σας πλευρά. Δώστε στον εαυτό σας […]

Απελευθερωθείτε από ομάδες και συνεργασίες που έχουν αυστηρά καθορισμένους όρους για να είστε μέλος. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να έχει μία ρευστότητα και μία όμορφη έκφραση του εαυτού. Σταματήστε τις επαφές με ανθρώπους που είναι επιλεκτικοί ή επικριτικοί. Αναπτύξετε την προσωπική σας έκφραση. Σταματήστε να νιώθετε πως οι άνθρωποι ενδιαφέρονται […]

Ξεφορτωθείτε την κατακριτέα συμπεριφορά καθώς και το να σαμποτάρετε την τέλεια συμπεριφορά σας. Δεν χρειάζεται να κατηγοριοποιείτε οποιαδήποτε θεραπεία και φοβία. Ξεπεράστε τους φόβους για σαμποτάζ ή για την οργάνωση ή για την εσωτερική διεργασία. Ξεκινήστε να διοχετεύετε στην φαντασία σας στην εργασία. Μάθετε να είστε πιο καλοί με την […]

Μην είστε τόσο επικριτικοί για την εμφάνισή σας. Σταματήστε να στεναχωρείτε τον εαυτό σας. Τέρμα η κριτική στον τρόπο που κάνετε τα πράγματα. Τέρμα η ανάγκη να δείχνετε, να φέρεστε και να ενεργείτε τέλεια. Σταματήστε την προσπάθεια να είστε ο δάσκαλος που θα θέσει το καλό παράδειγμα. Απελευθερωθείτε από την […]

Αφήστε τους ανθρώπους και τις περίπλοκες ζωές τους να χαλάνε τα σχέδιά σας που και που. Γίνετε λιγότερο συγκεκριμένοι όσον αφορά αυτά που θεωρείτε σημαντικά. Ξεκινήστε να αφήνετε τις προτεραιότητές σας να ενώνονται με αυτές των άλλων. Αφήστε το σώμα σας να ενωθεί ολοκληρωτικά με το σώμα ενός άλλου ανθρώπου. […]

Μάθετε να συμπεριλαμβάνετε όλα τα γεγονότα όταν προσπαθείτε να σχηματίσετε άποψη για τις εμπειρίες που βιώνετε έξω από την καθημερινή σας ζωή. Απελευθερωθείτε από την υπερβολικά αναλυτική σκέψη και τους επικριτικούς τρόπους. Επεκτείνετε τους ορίζοντές σας. Δεχθείτε μία πιο στοργική φιλοσοφία ζωής. Αφήστε τον εαυτό σας να εξερευνήσει το ευφάνταστο […]

Απελευθερωθείτε από την ιδιωτική σας εσωτερική κριτική. Αφήστε το κομμάτι του εαυτού σας που βρίσκει τα λάθη σε κάθε εξωτερική σας εμπειρία. Γίνετε γνωστοί σαν άνθρωποι που έχουν φαντασία. Γίνετε σκηνοθέτες ή ηθοποιοί. Συνειδητοποιήστε πως έχετε την ανάγκη να βρείτε έξω από την καθημερινότητά σας και να κάνετε κάτι ιδεαλιστικό […]

Σταματήστε να προσπαθείτε συνεχώς να τελειοποιήσετε τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά σας. Αφήστε στην άκρη τα προσωπικά σχέδια που χρειάζονται επίπονη προσοχή στη λεπτομέρεια. Ξεφορτωθείτε τις επικριτικές συμπεριφορές απέναντι στα παιδιά ή στην καλλιτεχνική έκφραση. Αφήστε τον εαυτό σας να ανακατευτεί με ανθρώπους που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας, χωρίς να […]

Γίνετε λιγότερο επικριτικοί όσον αφορά τα ελαττώματα των συνεργατών και των υπαλλήλων σας. Μην σκέφτεστε πια πως κανείς δεν μπορεί να κάνετε όσα μπορείτε εσείς. Απελευθερωθείτε από την τάση σας για εργασιομανία. Αφήστε στην άκρη την άποψη «αν δεν το κάνω εγώ, δεν πρόκειται να γίνει σωστά» και «αν θες […]