ανθρωπινες σχεσεις: 7 τρόποι να γνωρίσετε νέους ανθρώπους Η γνωριμία με νέους ανθρώπους, συχνά θεωρείται κάτι τυχαίο –η ανακάλυψη κοινών ενδιαφερόντων κλπ. Με πολλούς τρόπους –μικρούς ή μεγάλους – η ανάπτυξη σωστών συνηθειών μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να συναντήσετε νέους ανθρώπους και κατ’ επέκταση να επενδυσετε πάνω σε […]
ευτυχια: το κλειδι για να την κατακτήσετε Συχνά έχουμε μία εικόνα ζωής, μία ζωή που δεν είναι δική μας, μία ζωή που θέλουμε αλλά δυστυχώς δεν μπορούμε να ζούμε μέσα της. Ωστόσο, η ομορφιά της ζωής μας είναι υπερβολικά μαγική. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να δούμε αυτή την ομορφιά κάθε […]
αγχος: τέσσερις τεχνικες για να το αποβάλετε Την σημερινή εποχή, το αγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας. Ο τρόπος που ζούμε, η ένταση στην οποία υποβαλλόμαστε και οι αναρίθμητες υποχρεώσεις που έχουμε πάνω στους ώμους μας, μας έχουν κάνει θύματα του αγχους με τον έναν ή τον άλλον […]
5 αλήθειες για να φτάσετε στην ευτυχια Είτε τα ονομάζετε μαθήματα ζωής ή γεγονότα, υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες αλήθειες του σύμπαντος, από τις οποίες δεν μπορούμε να ξεφύγουμε στη ζωή. Αντί να αντιστεκόμαστε, αν μάθουμε να τις αποδεχόμαστε, τότε μπορούμε να φτάσουμε στην ευτυχια. Ορίστε 5 σημαντικές αλήθειες στη ζωή […]
Λέγεται πως το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο. Φαίνεται πως η έκφραση αυτή είναι αρκετά κυριολεκτική. Το γέλιο δεν είναι καλό μόνο για την διάθεση, αλλά μπορεί να προσθέσει πόντους στην υγεία και στην σεξουαλικότητά μας. Όλοι ξέρουμε πόσο καλά νιώθουμε μετά από μία υστερική κωμωδία, όταν έχουμε δει […]
Εγωισμός σημαίνει ελευθερία Όσο περήφανοι ή νάρκισσοι και αν είστε, όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας υποκύπτουμε στην πίεση των άλλων τουλάχιστον για μια φορά. Όλοι έχουμε κάνει κάτι που δεν είχαμε την όρεξη, για κάποιον που δεν θέλαμε να απογοητεύσουμε. Όλοι έχουμε ενδώσει σε χάρες, απαιτήσεις και παρακάλια […]
Όλοι ονειρευόμαστε νέες ευκαιρίες, ένα ραντεβού με κάποιον που μας αρέσει ή μία περιπέτεια ζωής. Περνάμε ατελείωτες μέρες, ώρες και λεπτά, προσπαθώντας να καταλάβουμε ακριβώς τι θέλουμε, και ξαφνικά, όλα βγάζουν νόημα. Για αυτό πάρτε μια βαθιά αναπνοή, μαζέψτε το θάρρος σας, συνειδητοποιήστε πως το να κυνηγάτε τα όνειρά […]
Για να αλλάξεις τη ζωή σου πρέπει πρώτα από όλα να αλλάξεις την πραγματικότητά σου –να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι τον κόσμο. Το συχνότερο λάθος είναι να πιστεύεις πως αν αλλάξεις σπίτι, δουλειά, αυτοκίνητο, ρούχα ή ένα σωρό άλλα υλικά αγαθά, τότε η ζωή σου θα γίνει […]
Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη. Η μέρα γίνεται νύχτα, το καλοκαίρι γίνεται φθινόπωρο και εμείς μεγαλώνουμε κάθε χρόνο. Αυτή είναι η φυσική διαδικασία, αλλά σε προσωπικό επίπεδο υπάρχουν πάντα αντιστάσεις. Είναι κατανοητό να μην θέλουμε να παρατήσουμε τις συνήθειές μας καθώς μόνο αυτές έχουμε. Αντιλαμβανόμαστε τα αγαπημένα μας πρόσωπα, η δουλειά […]
Άραγε γιατί αντιστεκόμαστε; Οι αλλαγές έρχονται. Είναι αναπόφευκτες σαν τις εποχές του χρόνου, κάνουν έναν ασταμάτητο κύκλο ανάπτυξης, αλλαγής, θανάτου και αναγέννησης. Όταν αισθανόμαστε τις αλλαγές ή ξέρουμε πως δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε, αντιστεκόμαστε με νύχια και με δόντια, ή περπατάμε με τη θέλησή μας μέσα στο άγνωστο; Ο […]
Αγαπάτε τον εαυτό σας απόλυτα; Αυτή η ερώτηση μπορεί να ακούγεται πολύ απλή αλλά συνήθως η απάντησή της είναι δύσκολη. Στόχος στη ζωή δεν είναι μόνο να αγαπηθείτε από ένα ιδιαίτερο πρόσωπο, αλά να αγαπήσετε και οι ίδιοι τον εαυτό σας. Και αυτό έχει τεράστια σχέση με τον σεβασμό, την […]
Η αγάπη από μόνη της δεν είναι δύσκολη. Η απουσία της είναι αυτό που μας δυσκολεύει. Και βρισκόμαστε σε σχέσεις στις οποίες ο ένας από τους δύο ή και οι δύο, δεν αγαπούν τόσο τον εαυτό τους, για να εκτιμήσουν το ποιοι είναι αλλά ούτε και την αυθεντικότητα του άλλου. […]
Ας το παραδεχτούμε –ξοδεύουμε αρκετό από το χρόνο από τη ζωή μας για να σαμποτάρουμε την ίδια μας την ευτυχία . Αποθαρρύνουμε συνειδητά τον εαυτό μας έτσι ώστε να καταστρέφουμε τις πιθανότητες της πραγματικής ευτυχίας. Σκεφτείτε όλες τις φορές που πιστέψατε πως δεν θα μπορούσατε να κερδίσετε μία συγκεκριμένη δουλειά, […]
Η φυγή δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση . Η φυγή : Η ζωή δεν είναι εύκολη. Το γεγονός πως θέλουμε να βρούμε την ευτυχία δεν σημαίνει πως θα μας έρθει στα σίγουρα. Είναι δύσκολο να ζήσουμε μία ζωή με τον τρόπο που την ονειρευόμαστε, και μερικές φορές, δεν έχει […]
Τι θα συμβεί αν βαθμολογήσουμε τις επιτυχίες μας, την προσωπικότητά μας, την εμφάνισή μας και την εμφάνισή μας μέσα από τα μάτια των άλλων; Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψτε γιατί δεν πρέπει να ενδιαφέρεστε για αυτά που πιστεύουν οι άλλοι. Όλοι μας θέλουμε να αρέσουμε. Δεν είναι κακό να θέλουμε […]
Εσείς είστε πνευματικά Ώριμοι; Διαβάστε τη παρακάτω λίστα και ανακαλύψτε κατά πόσο κρατάτε τη ζωή σας στα χέρια σας. 1. Είστε συγκεντρωμένοι και ήρεμοι όταν οι άλλοι είναι αναστατωμένοι. 2. Γνωρίζετε τι χρειάζεστε για εσωτερική αρμονία και την παρέχετε για τον εαυτό σας χωρίς να απαιτείτε τη βοήθεια των άλλων. […]
H ένταξη της φυσικής δραστηριότητας και άσκησης στην καθημερινή μας ζωή είναι απαραίτητη για να διατηρούμε ένα καλύτερο επίπεδο υγείας. Η καθημερινή φυσική δραστηριότητα και άσκηση είναι απαραίτητος σύμμαχος στην προσπάθειά μας να χάσουμε κάποιο βάρος και στο να αποκτήσουμε ένα fit και καλλίγραμμο κορμί. Θα προσπαθήσω να σας δώσω […]
Στην σημερινή κοινωνία μας βομβαρδίζει ένα πλήθος ανθρώπων με πολλές προσωπικότητες και χαρακτηριστικά. Καθώς βιώνετε τη ζωή σας, αναρωτηθείτε.. Θέλετε να είστε μέρος της αγέλης ή να ξεχωρίσετε από τα συνηθισμένα; Όλοι θέλουν να ανήκουν σε κάτι μεγάλο, αλλά η επιλογή είναι δική σας. Θέλετε απλά να είστε κομμάτι από […]
Η επιτυχία είναι κάτι που όλοι επιθυμούν. Αλλά αν ήταν τόσο εύκολο να την αποκτήσουμε, τότε θα ήταν όλοι επιτυχημένοι. Η άπιαστη ιδιότητά της είναι που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Αποτελεί αποκλειστικότητα μιας χούφτας ανθρώπων που έκαναν απίστευτα πράγματα στη ζωή τους και έφτασαν εκεί που είναι σήμερα. Και δεν […]
Οι άνθρωποι σήμερα αισθάνονται χαμένοι. Δεν ξέρουν ποια κατεύθυνση θέλουν να πάρει η ζωή τους, δεν αισθάνονται αυτοπεποίθηση σε σχέση με την κατεύθυνση που έχουν ήδη πάρει και φοβούνται να κάνουν το άλμα και να αλλάξουν σημαντικά τη ζωή τους. Δεν έχουν τη διαύγεια για να οδηγηθούν εκεί που θέλουν […]
